Vous avez décidé d’arrêter de fumer ?
Je me propose de vous y aider en 2 séances d’hypnose, une méthode douce sans effet secondaire ni contre-indications et surtout efficace car elle s’adresse directement à votre inconscient qui contrôle les habitudes.
La cigarette est une dépendance psychologique, et le fumeur est souvent convaincu qu’elle l’aide à se détendre, à supporter le stress…
Ces croyances sont ancrées en profondeur dans l’inconscient et l’hypnose permet d’avoir accès à l’inconscient, c’est pourquoi lorsqu’elle est accompagnée d’une sincère motivation, c’est un moyen rapide et efficace pour arrêter de fumer.
Lors de la 1ère séance, nous allons discuter de vos habitudes de tabagisme, de vos croyances liées à cette cigarette et nous ferons une séance d’hypnose de préparation.
Vous pourrez fumer encore quelques jours…
Puis en 2de séance, après avoir fumé votre dernière cigarette, nous ferons le bilan de ces quelques jours, de vos objectifs et nous ferons la séance d’arrêt définitif, qui vous permettra de retrouver votre liberté d’être non-fumeur.
Voir la vidéo de ce qui se passe alors dans votre corps.
Les différentes étapes après l’arrêt du tabac :
Après 20 minutes :
- la tension artérielle redevient normale ;
- Le pouls redevient normal ;
- La température des pieds et des mains redevient normale.
Après 8 heures :
- La quantité de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié ;
- L’oxygénation des cellules redevient normale.
Après 24 heures :
- Le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme ;
- Les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée ;
- Le risque de crise cardiaque diminue.
Après 48 heures :
- La nicotine est complètement éliminée de l’organisme ;
- Les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer ;
- L’odorat et le goût s’améliorent.
Après 72 heures :
- Les bronches se relâchent ;
- La respiration s’améliore ;
- La capacité pulmonaire s’accroît ;
- L’énergie augmente.
Entre 2 semaines et 3 mois :
- La circulation sanguine s’améliore ;
- La marche devient plus facile ;
- Le fonctionnement des poumons peut s’améliorer jusqu’à 30 %.
Entre 1 et 9 mois :
- La toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminue ;
- La voix devient plus claire ;
- Les cils vibratoires des poumons se régénèrent et la capacité de l’organisme d’éliminer le mucus, de purifier les poumons et de combattre l’infection s’accroît
le corps reprend de l’énergie.
Après 1 an :
- Le risque de maladie cardiovasculaire est réduit de moitié ;
- Le risque pour la femme de contracter un cancer du col de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé
Après 5 ans :
- Le risque de cancer de la bouche, de la gorge et de l’œsophage diminue de moitié, tout comme le taux de mortalité lié au cancer du poumon ;
- Le risque d’accident vasculaire cérébral diminue et devient comparable à celui d’un non-fumeur.
Après 10 ans :
- Le risque de mortalité lié au cancer du poumon est comparable à celui d’un non-fumeur ;
- Les cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines :
- Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage et de la vessie et du pancréas diminue.
Après 15 ans :
- Le risque d’accident coronarien est semblable à celui d’un non-fumeur.